O persoana independenta are mai multa incredere in sine. Iar o persoana cu incredere in sine este mult mai atragatoare! Am vorbit despre pastrarea independentei in cuplu, in interviul acordat emisiunii Observator special. http://observator.tv/social/special-da-iubito-inlocuit-cu-nu-pot-acum-163306.html
Citeste articolul
„E vital să ne cultivăm propriul spaţiu intim“ – interviu cu psihologul Anca GAUCA Este psihoterapeut şi psiholog clinician cu practică privată. În lucrul cu clienţii, abordează restabilirea legăturii cu sine ca fundament al echilibrului interior. S-a schimbat în vreun fel, în ultimii ani, relaţia noastră cu propria intimitate? Cînd vorbim despre intimitate, […]
Citeste articolul
Recent am fost solicitata de revista Vice sa comentez, in calitate de specialist in terapia de cuplu, asupra lumii interioare a persoanelor care se angajeaza frecvent in aventuri de o noapte cu persoane necunoscute. Am luat in considerare motivatiile care stau la baza acestui comportament si impactul asupra capacitatii de a intemeia o relatie autentica. […]
Citeste articolul
Luna decembrie ne aduce mult asteptatele sarbatori de iarna, minunate prilejuri de a oferi cadouri celor mici. Cu aceasta ocazie, cei mai multi parinti se intreaba: care ar fi cele mai potrivite cadouri? Parca nu prea a fost cuminte anul acesta, ce-ar fi sa-i aduca Mos Nicolae o nuielusa? Copilul meu si-ar dori de la […]
Citeste articolul
Ce este psihoterapia? Psihoterapia este o relatie bazata pe incredere si confidentialitate. Asemeni celorlalte relatii semnificative din viata ta, poti folosi relatia psihoterapeutica pentru a creste si a te dezvolta. Spre deosebire de celelalte relatii din viata ta, in relatia psihoterapeutica ajutorul iti vine de la o persoana calificata in acest sens – pentru a […]
Citeste articolul
Desi toate cele trei modalitati se bazeaza pe stabilirea unei relatii de incredere si utilizarea dialogului pentru obtinerea schimbarii, totusi se diferentiaza clar intre ele prin nivelul de profunzime al interventiei psihologice. Astfel, coachingul este util in fixarea si atingerea unor obiective precise in plan personal sau profesional. Ne putem atinge scopurile imbunatatind de exemplu […]
Citeste articolul
Poate ai observat ca, de multe ori, dupa o cearta cu o persoana semnificativa din viata ta, ramai chiar mai multe zile afectat/a de ceea ce s-a spus. Fara sa vrei, mintea ta fuge singura catre acel episod, pe care il rememorezi analizand cu atentie gesturi, cuvinte, incercand sa le dai cand un sens, cand […]
Citeste articolul
In timp ce cautam materiale pentru un proiect de cercetare privind terpia durerii, am dat peste insemnarile dr. Paul Brand. El a lucrat in anii ’50 in India cu bolnavii de lepra. Tot ce stiam eu despre lepra am auzit din Biblie si credeam ca este o boala de piele. Ei bine, am aflat cu […]
Citeste articolul
Ele sunt atentia si increderea. Atentia pe care o acorzi copilului tau, atentia totala, autentica si empatica, este fundamentala pentru recunoasterea lui ca persoana. Atentia empatica este cea care transmite copilului mesajul: te vad asa cum esti, iti recunosc sentimentele si nu iti pretind sa fii altfel decat cum esti tu. Unii parinti ofera copilului o […]
Citeste articolul
Ti s-a intamplat si tie ca, de dragul unei relatii, sa renunti la libertate? Cand intalnesti un partener posesiv, renunti fara sa-ti dai seama la activitatile care iti fac placere. Iti impune sau te convinge sa nu mai alergi singur/a in parc, sa nu te mai intalnesti cu nimeni daca nu e si el/ea […]
Citeste articolulAcord prelucrare si stocare date cu caracter personal
© 2014-2021 Cabinet de Psihoterapie. Psiholog - Bucuresti, sector 1