Cum putem afla dacă imaginea noastră de sine e distorsionată? Și dacă este, cum o putem corecta? Așa cum am văzut în precedentele articole, sursele de distorsiune sunt mecanisme subtile ce acționează inconștient; fluxul experienței impune o continuă schimbare, în timp ce atașamentul față de convingerile noastre duce la inerție. Astfel că, mai curând, întrebarea […]
Citeste articolul
Te poți evita pe tine însuți? Da, mulți dintre noi facem asta atât de natural. De ani de zile. Ascultăm vocile din afara noastră, vedem stilul de viață al celor din jur și ajungem să ne dorim lucruri precum vacanța colegului de serviciu, mașina prietenului, hobby-urile vecinului. Câte dintre acestea, însă, sunt dorințe autentice, personale, ca […]
Citeste articolul
De ce este importantă imaginea de sine? Imaginea de sine reprezintă o convingere despre noi, despre calitățile, priceperile și valorile care ne definesc. De aceea, ea intră în joc ori de câte ori avem de luat decizii importante (alegerea partenerului de viață, hotărârea de a aplica pentru un anumit job etc.), dar își face […]
Citeste articolul
Photo credit: Adrian Borda ”You are not what you think you are” Un capitol al psihologiei se ocupă cu studierea identității: cine sunt eu? Fără a intra în considerații de ordin filosofic, te invit să reflectăm împreună la câteva aspecte ale imaginii de sine, o componentă a conceptului de identitate. Ca exercițiu, […]
Citeste articolul
Desi toate cele trei modalitati se bazeaza pe stabilirea unei relatii de incredere si utilizarea dialogului pentru obtinerea schimbarii, totusi se diferentiaza clar intre ele prin nivelul de profunzime al interventiei psihologice. Astfel, coachingul este util in fixarea si atingerea unor obiective precise in plan personal sau profesional. Ne putem atinge scopurile imbunatatind de exemplu […]
Citeste articolulAcord prelucrare si stocare date cu caracter personal
© 2014-2021 Cabinet de Psihoterapie. Psiholog - Bucuresti, sector 1